Antara 3 persen dan 20 persen orang Amerika mengalami gejala sindrom iritasi usus (IBS). Kondisi ini mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria. Beberapa orang dengan IBS memiliki gejala minor. Namun, bagi orang lain, gejala ini signifikan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Apa itu IBS?
IBS juga dikenal sebagai kolon spastik, kolon mudah marah, kolitis mukosa, dan kolitis spastik. Ini adalah kondisi terpisah dari penyakit radang usus dan tidak berhubungan dengan kondisi usus lainnya. IBS adalah sekelompok gejala usus yang biasanya terjadi bersamaan. Gejala bervariasi dalam tingkat keparahan dan durasi dari orang ke orang. Namun, mereka bertahan setidaknya tiga bulan setidaknya selama tiga hari per bulan.
IBS dapat menyebabkan kerusakan usus dalam beberapa kasus. Namun, itu tidak umum.
IBS tidak meningkatkan risiko kanker gastrointestinal, tetapi itu masih dapat memiliki efek yang signifikan terhadap kehidupan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang cara spesifik IBS dapat memengaruhi usus Anda.
Gejala IBS
Gejala-gejala IBS biasanya meliputi:
kram
sakit perut
kembung dan gas
sembelit
diare
Tidak jarang orang dengan IBS mengalami episode konstipasi dan diare. Gejala seperti kembung dan gas biasanya hilang setelah Anda buang air besar.
Gejala IBS tidak selalu persisten. Mereka bisa menyelesaikannya, hanya untuk kembali. Namun, beberapa orang memiliki gejala berkelanjutan. Pelajari lebih lanjut tentang gejala IBS.
Gejala IBS pada wanita
Wanita mungkin cenderung memiliki gejala sekitar waktu menstruasi, atau mereka mungkin memiliki lebih banyak gejala selama waktu ini. Wanita menopause memiliki gejala lebih sedikit daripada wanita yang masih menstruasi. Beberapa wanita juga melaporkan bahwa gejala-gejala tertentu meningkat selama kehamilan. Pelajari lebih lanjut tentang sifat gejala IBS pada wanita.
Gejala IBS pada pria
Gejala IBS pada pria sama dengan gejala pada wanita. Namun, lebih sedikit pria melaporkan gejala mereka dan mencari pengobatan. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana gejala IBS dapat memengaruhi pria.
IBS sakit
Nyeri IBS mungkin terasa seperti kram. Dengan kram ini, Anda juga akan memiliki setidaknya dua dari pengalaman berikut:
lega rasa sakit setelah buang air besar
perubahan seberapa sering Anda buang air besar
perubahan cara tinja Anda terlihat
Diagnosis IBS
Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis IBS berdasarkan gejala Anda. Mereka juga dapat mengambil satu atau lebih dari langkah-langkah berikut untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari gejala Anda:
apakah Anda sudah menerapkan pola makan tertentu atau memotong kelompok makanan tertentu untuk jangka waktu tertentu untuk menyingkirkan alergi makanan apa pun
memiliki sampel tinja diperiksa untuk menyingkirkan infeksi
melakukan tes darah untuk memeriksa anemia dan menyingkirkan penyakit celiac
melakukan kolonoskopi
Kolonoskopi biasanya hanya dilakukan jika dokter Anda mencurigai bahwa gejala Anda disebabkan oleh kolitis, penyakit radang usus (penyakit Crohn), atau kanker. Pelajari lebih lanjut tentang proses mendiagnosis IBS.
Diet IBS
Bagi sebagian orang, perubahan pola makan bisa sangat membantu meredakan gejala. Karena gejala IBS bervariasi di antara orang-orang dengan kondisi tersebut, pendekatan untuk perubahan pola makan perlu bervariasi. Artikel Healthline ini membantu menguraikan beberapa pendekatan diet yang berbeda ini.
Mengobati IBS
Tidak ada obat untuk IBS. Perawatan ditujukan untuk meringankan gejala. Awalnya, dokter Anda mungkin telah membuat perubahan gaya hidup tertentu. Ini "pengobatan rumah" biasanya disarankan sebelum penggunaan obat. Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis perawatan IBS.
Pengobatan rumah untuk IBS
Pengobatan rumah atau perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu meringankan gejala IBS Anda tanpa menggunakan obat. Contoh perubahan gaya hidup ini meliputi:
berpartisipasi dalam latihan fisik biasa
mengurangi minuman berkafein yang menstimulasi usus
makan makanan kecil
meminimalkan stres (terapi bicara dapat membantu)
mengambil probiotik (bakteri "baik" yang biasanya ditemukan di usus) untuk membantu meredakan gas dan kembung
menghindari makanan yang digoreng atau pedas
Pelajari lebih lanjut tentang ini dan pengobatan rumah lainnya.
Beli probiotik di Amazon »
Makanan yang harus dihindari dengan IBS
Mengelola diet Anda ketika Anda memiliki IBS mungkin membutuhkan waktu ekstra tetapi sering kali sepadan dengan usaha. Memodifikasi jumlah atau menghilangkan makanan tertentu seperti susu, makanan yang digoreng, gula yang tidak dapat dicerna, dan kacang-kacangan dapat membantu mengurangi gejala yang berbeda. Bagi sebagian orang, menambahkan bumbu dan rempah-rempah seperti jahe, peppermint, dan chamomile telah membantu mengurangi beberapa gejala IBS. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana makanan tertentu berinteraksi dengan gejala IBS.
Obat IBS
Jika gejala Anda tidak membaik melalui pengobatan rumahan, seperti gaya hidup atau perubahan pola makan, dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan obat-obatan. Orang yang berbeda dapat merespons
berbeda dengan obat yang sama, jadi Anda mungkin perlu bekerja sama dengan dokter untuk menemukan obat yang tepat untuk Anda.
Seperti halnya semua obat, ketika mempertimbangkan obat baru, penting untuk memberi tahu dokter apa yang sudah Anda ambil, termasuk obat herbal dan obat-obatan yang dijual bebas. Ini akan membantu dokter Anda menghindari obat apa pun yang dapat berinteraksi dengan apa yang sudah Anda minum.
Beberapa obat digunakan untuk mengobati semua gejala IBS, sementara obat lain difokuskan pada gejala spesifik. Obat yang digunakan termasuk obat untuk mengontrol kejang otot, obat anticonstipation, antidepresan trisiklik untuk mengurangi rasa sakit, dan antibiotik. Jika gejala utama IBS Anda adalah konstipasi, linaclotide dan lubiprostone adalah dua obat yang direkomendasikan oleh American College of Gastroenterology (ACG). Baca artikel Healthline ini untuk menemukan informasi lebih rinci tentang obat yang digunakan untuk mengobati IBS.
Apa yang menyebabkan IBS?
Meskipun ada banyak cara untuk mengobati IBS, penyebab pasti IBS tidak diketahui. Kemungkinan penyebab termasuk usus besar atau sistem kekebalan tubuh yang terlalu sensitif. IBS pascainfeksi disebabkan oleh infeksi bakteri sebelumnya pada saluran gastrointestinal. Berbagai penyebab yang mungkin membuat IBS sulit untuk dicegah.
Proses fisik yang terlibat dalam IBS juga dapat bervariasi, tetapi dapat terdiri dari:
gerakan usus yang melambat atau kejang, menyebabkan kram yang menyakitkan
kadar serotonin abnormal di usus besar, mempengaruhi motilitas dan buang air besar
penyakit celiac ringan yang merusak usus, menyebabkan gejala IBS
IBS memicu
Bagi banyak orang, kunci untuk mengelola gejala IBS adalah menghindari pemicu. Makanan tertentu serta stres dan kecemasan dapat menjadi pemicu gejala IBS bagi banyak orang.
Makanan tertentu adalah pemicu umum bagi banyak orang dengan IBS. Namun, beberapa makanan ini mungkin memiliki efek yang lebih besar pada Anda daripada yang lain. Mungkin akan membantu menyimpan buku harian makanan untuk suatu periode untuk mempelajari makanan apa yang memicu untuk Anda.
Mengenali dalam situasi sebelumnya yang dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan Anda dapat membantu. Ini dapat memberi Anda waktu untuk merencanakan baik untuk menghindari situasi ini bila mungkin atau mengembangkan strategi untuk membatasi stres dan kecemasan. Pelajari lebih lanjut kiat untuk menghindari dan mengelola pemicu IBS.
IBS dengan stres
Gerakan otomatis, atau motilitas, dari sistem pencernaan Anda dikendalikan hingga tingkat tinggi oleh sistem saraf Anda. Stres dapat memengaruhi saraf Anda, membuat sistem pencernaan Anda menjadi terlalu aktif. Jika Anda memiliki IBS, usus besar Anda mungkin terlalu responsif terhadap gangguan ringan pada sistem pencernaan Anda. Juga diyakini bahwa IBS dipengaruhi oleh sistem kekebalan tubuh, yang dipengaruhi oleh stres. Pelajari lebih lanjut tentang banyak cara stres dapat memengaruhi IBS.
IBS dengan penurunan berat badan
IBS tidak memengaruhi berat semua orang dengan kondisi ini. Namun, itu berpotensi menyebabkan penurunan berat badan jika Anda tidak makan cukup untuk mempertahankan berat badan Anda untuk menghindari gejala. Kram bisa datang lebih sering tepat setelah Anda makan. Jika sering diare adalah salah satu gejala Anda, tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan semua nutrisi dari makanan yang Anda makan. Berat badan Anda bisa menurun sebagai akibat dari ini. Pelajari lebih lanjut tentang cara IBS dapat memengaruhi berat badan Anda.
IBS dengan diare
IBS dengan diare adalah tipe spesifik IBS. Ini terutama mempengaruhi usus besar Anda. Gejala umum IBS dengan diare termasuk sering tinja dan mual. Beberapa orang dengan IBS dengan diare kadang-kadang kehilangan kontrol usus. Pelajari lebih lanjut tentang mendiagnosis dan mengobati IBS dengan diare serta tips untuk mengelola gejala.
IBS dengan konstipasi
IBS dengan konstipasi adalah jenis IBS yang biasanya mempengaruhi remaja dan dewasa muda. Kotoran yang keras dan jarang terjadi serta konstipasi adalah gejala yang paling umum dari jenis IBS ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar